디지털 미니멀리즘이 필요한 이유
스마트폰, 노트북, 태블릿 없이 하루를 보내기 어려운 시대입니다. 우리는 알게 모르게 수많은 디지털 자극 속에서 살아가고 있습니다. 아침에 일어나자마자 휴대폰 알림을 확인하고, 출근길에는 유튜브를 보고, 점심시간엔 SNS를 확인하며 하루를 소비합니다. 이처럼 디지털 기기는 분명 편리함을 주지만, 동시에 우리 삶을 복잡하게 만들기도 합니다. 그래서 지금 우리에게는 ‘디지털 미니멀리즘’이 필요합니다.1. 정보 과부하 속에서 벗어나기 위해우리는 매일 엄청난 양의 정보를 접하고 있습니다. 뉴스, 이메일, 카카오톡, 인스타그램, 유튜브 등 다양한 채널에서 끊임없이 새로운 정보가 쏟아지죠. 이로 인해 뇌는 쉴 틈 없이 정보를 처리해야 하고, 결국 피로와 스트레스를 느끼게 됩니다. 디지털 미니멀리즘은 이러한 정보 과..
2025. 4. 17.