반응형 플로깅2 플로깅이란? 조깅하며 환경을 지키는 착한 운동 운동도 하고 환경도 지키고 싶다면? 요즘 가장 주목받는 친환경 스포츠, 플로깅(Plogging)을 소개합니다.1. 플로깅(Plogging)이란?플로깅(Plogging)은 조깅(Jogging)과 스웨덴어 'Plocka Upp(줍다)'의 합성어로, 운동을 하면서 거리의 쓰레기를 줍는 활동입니다. 스웨덴에서 시작되어 전 세계로 확산되었고, 국내에서는 ‘줍깅’이라는 이름으로도 불립니다.2. 플로깅의 장점운동 효과: 조깅 + 스쿼트 동작으로 전신 근력 강화환경 보호: 지역 사회에 긍정적 영향정서적 만족감: 나눔과 실천의 기쁨커뮤니티 형성: 함께 참여할 수 있는 캠페인 많음3. 플로깅 시작을 위한 준비물플로깅은 간단한 장비만 있으면 누구나 시작할 수 있습니다.운동복 & 운동화: 활동하기 편한 복장장갑: 위생과 안전.. 2025. 4. 10. 2025년 주목할 이색 스포츠 TOP5 총정리 지루한 운동은 이제 그만! 2025년에는 건강과 재미를 동시에 잡는 새로운 스포츠들이 주목받고 있습니다.1. 플로깅(Plogging) - 운동과 환경 보호를 동시에스웨덴에서 시작된 플로깅(Plogging)은 조깅을 하면서 쓰레기를 줍는 운동입니다. 건강을 챙기면서 환경까지 보호하는 착한 스포츠로, MZ세대를 중심으로 빠르게 확산되고 있습니다.추천 대상: 걷기나 조깅을 즐기는 분필요 장비: 운동복, 장갑, 쓰레기봉투포인트: SNS 인증 콘텐츠로도 인기2. 픽클볼(Pickleball) - 테니스와 탁구의 절묘한 조합미국에서 선풍적인 인기를 끌고 있는 픽클볼은 테니스, 배드민턴, 탁구의 요소를 혼합한 라켓 스포츠입니다. 작은 코트와 낮은 진입장벽 덕분에 남녀노소 누구나 즐길 수 있습니다.추천 대상: 가벼운 운.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음 반응형